7 תשובות
בדרך הנכונה שזה תזונה בריאה ואכילת מוצרים עם ערך תזונתי גבוה ופחות סוכרים וספורט באופן סדיר כן תרדי במשקל אבל לא הרבה וסביר להניח שלא תראי שינוי בכלל.
ב- 3 חודשים. אבל אולי יצליח לך עם תעשי הרבה ספורט (רצוי כפיפות בטן, תרגילים לרגליים, מכון כושר, חוג ספורט)
ברור, תלוי כמה.
אני חושבת 3-5 קילו גג בחודש. אפילו חמש זה טיפה הרבה.
אני חושבת 3-5 קילו גג בחודש. אפילו חמש זה טיפה הרבה.
כן (: הורדתי 4 קילו (:
ברור, פעם גם הרזתי בשבועיים 5 קילו וזה היה בלי ספורט
פשוט לאכול פחות, בלי ממתקים וספורט
פשוט לאכול פחות, בלי ממתקים וספורט
אנונימי
ברור.
באותו הנושא: