התחברות
הרשמה
אני אוכלת 800 - 900 קלוריות ביום זה בסדר לא צריך יותר מזה?
31 במאי 2014, 17:16
1200 קלוריות
קלוריות
תפריטים
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
2 תשובות
צריך יותר מזה
ד
ד״ר ענת פלדמן
אני חושבת ש-1600 קלוריות זה המינימום לגילאי התפתחות (13-18).
ת
תהילה ◕‿◕
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)
אם אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ואני לא בדיאטה אני לא אשמין?
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
16, אוכלת בערך 1000 קל' ביום, אני *לא* רעבה, אוכלת מספיק, וגם בריא, האם זה בסדר? בדקתי במחשבון קלוריות ורשום לי 1900 קל
אני אוכלת 500 קלוריות ביום, למה אני לא מרזה?/:
אני אוכלת כל יום עד 550 קלוריות ביום.. זה בסדר לאכול עד 550 קלוריות ביום או שזה יותר מידי?
זה בסדר אם אני אוכלת עד 600/650 קלוריות ביום?
איך זה שאני אוכלת 1000 קלוריות ביום ומשמינה?
2500 קלוריות ביום לבחורה ששוקלת 46 זה הרבה? עכשיו אני אוכלת פחות אבל ראיתי שבשביל לעשות תחת צריך לפחות 2000 קלוריות..
זה בסדר אם אני אוכלת 800 קלוריות + - ביום?
אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?