מה מותר ומה אסור לעשות בזמן מחזור?

התעמלות עדיף פחות, וכשיש מחזור כמובן לשטוף יותר לשתות יותר,

אומרים לא לעשות אמבטיה עם מים ממש חמים ליותר מדי זמן כי אפשר להתעלף מזה. אם את רוצה שזה ייגמר יותר מהר תשתי המון מים. לא ללכת עם מכנס לבן. אם את עושה ספורט, לא אינטנסיבי מדי ביום הראשון אבל אחר כך כרגיל. רצוי לא ללכת עם תחתונים צמודים מדי זה יכול לעשות שפשפת.