איך להזות ברגליים עד סוף החודש?

ריצה עוזרת (:

שמעי תעשי אופניים 10 קילומטר 3-4 פעמים בשבוע את תראי שינוי ממש רציני! ודילגית 15 דקות שורף גם המון קלוריות וריצות ותרגילים ביוטיוב לחיטוב רגליים, אבל תשתי הרבה מים ותזונה אחרת זה לא שווה את המאמץ שעשית.. (: