התחלתי חדר כושר לא מזמן, ועברו שלושה ימים מאז האימון, ועכשיו תפוסים לי השרירים אך לא במידה גבוהה. מומלץ כעת ללכת לחדר כושר?

שואל השאלה:
אז כן ללכת?

כנראה רק עכשיו עשית את זה בצורה נכונה!
לך לחדר כושר כן
אבל בכללי שאתה הולך תעשה יום כן יום לא
או שלוש פעמים בשבוע

השרירים נתפסו בגלל שאתה התחלת להתאמן הרבה וזה מכביד על השרירים אל תדאג הכאב יעבור כי השרירים והגוף יתרגלו לספורט

אם זה במידה שאת\ה יכול\ה להתאמן אז כן

בטח למה לא, אחרי עוד אימון הם רק השתחררו