התחברות
הרשמה
ישנתי בלילה רק 4 שעות אני עייפה מתה ויש לי בגרות בשעה 5. הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם מה אני יכולה לעשות?
12 ביוני 2014, 12:41
שינה
עייפות
לילה
בוקר
שעות שינה
2 תשובות
קפה...
אנונימי
לנסות לחזור לישון
מ
ממזרחסרתקנה
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?
תקשיבו אני לא ישנתי כל הלילה ואני עייפה מתה ללכת לישון? אבל אז אני לא ישן בלילה
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
ישנתי 5 שעות בלילה, זה בסדר?
לא ישנתי כל הלילה לא הצלחתי להרדם אני מתה מעייפות עכשיו מה לעשות?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
ישנתי חמש וחצי שעות בלילה ואני עייפה, כדאי לי ללכת לישון? או שלמשוך עד הערב כדי שהשעות שלי יסתדרו?
ישנתי 10 שעות ואני עדיין עייפה, איך זה יכול להיות?