חזה עוף ואורז טוב לארוחת צהריים? זה בריא?

14 ביוני 2014, 14:19
ארוחת צהרייםארוחותעוףארוחת ערבארוחת בוקר    
4 תשובות
כן וכדאי להוסיף גם ירק כלשהו
p
pencey prep
זה אחלה
A
Aviv_b_d
ברור
מ
מי שנכנס אדר
בהחלט.
ק
קפה באימונים, נס בקרב
באותו הנושא:
מה לאכול בצהריים? - אני רעבה ואני לא יודעת מה לאכול לארוחת צהריים, אשמח להצעות חוץ מפסטה, אורז, פתיתים, תפוחי אדמה, לזניה, פירה, שניצל.
אורז עם עדשים, סלט ירקות ושניצל תירס טבעול זה בריא לארוחת צהריים או משמין?
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?
אורז, אפונה חזה עוף פרי וירק זאת ארוחת צהריים טובה?
אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?
2 כפות אורז זה שווה ל כוס חד פעמית!? ולארוחת צהריים כוס אורז זה הרבה?
שעועית צהובה, עדשים ואורז זה בסדר לארוחת צהריים?
מה יותר בריא, עוף אפוי או דג סלמון, אני צריכה להחליט מה לאכול לארוחת צהריים
לאכול לארוחת בוקר סלט עם אורז מלא, עגבניות, בצל, זיתים שחורים ועשבי טיבול זה בריא?
צלחת אורז לבן וחצי גזר זה בסדר לארוחת צהריים בדיאטה? כמה קלוריות זה בערך?