אם אני עושה ספורט וחיטוב אחרי כמה זמן אני אראה תוצאות?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

למה תמיד אחרי שאני עושה ספורט יש לי בחילה?

למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?

אם נגיד אני אראה ליצן ברחוב שמתכוון לרדוף אחרי..

אני 1.61 שוקלת 73 אני אוכלת 1500 קלוריות ביום, עושה ספורט מדי פעם, תוך כמה זמן אני ארזה ואראה תוצאות?

אם אני עושה מהיום 30 כפיפות בטן כל יום תוך כמה זמן אראה שינוי?

מישהו יודע איך עושים שאני אראה כמה אנשים שמרו את הפוסטים שהעלתי לאינסטגרם (שלי)?

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

שאני עושה ספורט בבית ספר אחרי 10 דקות מתחיל להזיע מאוד וכל שאר לא מזיעים אפילו הם יותר פעילים יותר ממני בספורט האם משהו לא בסדר בי?

מה עושים בחוג עיצוב וחיטוב במכוני כושר?

אם אני מפחיתה בארוחות שלי אחרי כמה זמן אראה שינוי במשקל?

קרוספיט זה ספורט טוב לחיטוב?