תשובה אחת
באמת שעדייף לך לא להרזות כי זה יכול להזיק אבל הדיאטה הטובה ביותר זה פשוט להימנע מלאכול ממתקים ושתייה מתוקה ובקיצור כל דבר עם סווכר! במקום לאכול ממתקים תוכלי אוכל בריא יקרות פירות וכאלה תנסי לעשות ספורט לפעמיים פשוט קחי חברה טובה או אחות או מישהו שכיף לך להיות איתו ותתחילו ללכת שעה שעתיים גם תבלו וגם תרזי אבל תנסי לעשות ספורט גם אחר נגיד שחייה לשחות זה הדבר הכי הכי מרזה (עם יש לך בעיר בריכה לא עירונית בריכה בתוך מבנה שמחממים את המים)
באותו הנושא: