כמה קלוריות יש בשקשוקה עם עגבניה בינונית, בצל לבן קטן גמבה אדומה בינונית ו 2 ביצים? (מטוגן בכפית שמן)

את מתכוונת לקלוריות טובות נכון?

די כבר לשאול כאלו שטויות, מה אנשים כאן דיאטנים מקצוענים? אולי מהנדסי מזון שיכולים להגיד לכם כמה קלויריות יש ככה בשליפה?
בכל מקרה, לא הרבה. מכל מה שאמרת יש בעיקר אנרגיה בביצה, אז כמו ביצה רגילה, ועוד כפית שמן שזה ממש כלום.
אין ממש עזרה בזה אני מניח, אבל גם השאלה שלך מראש חסרת טעם אז זה רק הוגן.