קלוריות בשקשוקה - כמה קלוריות תכיל שקשוקה עם כפית שמן, 1 בצל 2 שיני שום, 2 עגבניות, כף רסק, ו 2 ביצים (כולל כל הרוטב שנוצר במחבת)?

לא ידוע לי בענין הקלוריות ברוטב.
אבל בענין הקלוריות בביצים: תלוי אם הביצה שלך היא ביצה או ביצ. ביצ זכר, יש לו יותר קלוריות מביצה נקבה. אז אם בשקשוקה שלך יש שתי ביצות נקבות, זה שקשוקה לייט, לעומת אם תעשי שקשוקה משני ביצים זכרים.

כל ביצה 80 קלוריות
כפית שמן כ 60 קלוריות
בצל - 20
שיני שום - זניח
2 עגבניות 60
כף רסק 20