בבקשה עזרה: ( איך מעלים את הביטחון אפילו קצת, איך להפסיק להרגיש כל הזמן נחותה?: (

2 תשובות

כנסי לאתר ספריית המדיטציות יש שם מדיטציה כזאת (מאוד עוזר)

רוןבר

לערוך טבלה ולרשום בה את כל הדברים שאת לא אוהבתב עצמך ובצידה השני לכתוב את הדברים שאת אוהבת בעצמך, עכשיו לגזור את החלק של הדברים שאת לא אוהבת בעצמך ולזרוק אותו לפח,
אחרי שזרקת את החלק של החסרונות שבך לעזעזל את תרגישי הקלה עצומה.

פטרוזיליה

באותו הנושא:

החלום זה להיות שחקן מצליח בישראל אבל איך מעלים את הביטחון העצמי באודישנים בתעשיית הפרסום והטלויזיה?

בבקשה תענו זה מוריד לי את הביטחון אוף זה מתיש אותי אני לא יודעת מה לעשות,

יש לי עין חומה ועין כחולה וחברות שלי מורידות לי את הביטחון העצמי, למה אני שונה למה אפילו אם אני אשים עדשה בצבע זה לא יראה אמיתי.

נורמלי שבגדים יפים מעלים לי את הביטחון?

איך מעלים בטחון עצמי ומצליחים ליצור קשרים בריאים בבקשה עזרו לי?

אפשר בבקשה עזרה במתמטיקה? קשה רצח כיתה ח', אפילו לא לגלות את התשובות, רק לכתוב את השלבים מה לעשות..

איך אפשר לעלות את הביטחון העצמי שלי? תמיד שמדברים עלי אפילו לטובה הביטחון שלי יורד ואני נסגר

בבקשה תתייחסו, חייבת עזרה! אני עם חבר שלי כבר כמעט חצי שנה והוא עדיין לא קנה לי כלום, אפילו לא משהו אחד קטן ונחמד.

בנים זה ממש מעלה לכם את הביטחון אם בת מתחילה את השיחה בווצאפ?

אני ממש דלוק עליה ואפילו לא דיברתי איתה אני מרגיש ממש אידיוט וחוסר בטחון יש פעמים שהיא עוברת לידי ומסתכל עלי אני מרגיש..

אני בוכהה פה זה מוריד לי את הביטחון תעזרו לי בבקשה