תשובה אחת
זו שאלה של העדפה אישית. אם חם לך מדי אז בהחלט כדאי להפעיל מזגן אבל כדאי לזכור - לכוון לטמפרטורה נעימה, לא קרה מדי (25 מעלות זה מצוין) וכן כדאי לזכור שמזגן מייבש את האויר ולכן כדאי להקפיד על שתיה - לפני השינה או שתהיה לך כוס מים מוכנה ליד המיטה.
אם יש לך אפשרות לתכנת את המזגן לשעות פעולה מסוימות, אולי עדיף לתכנת אותו כך שיפסיק לעבוד באמצע הלילה - כך האויר יישאר קריר בחדר, עדיין תחסכי בחשמל ולא תרגישי חוסר נוחות.
אם יש לך אפשרות לתכנת את המזגן לשעות פעולה מסוימות, אולי עדיף לתכנת אותו כך שיפסיק לעבוד באמצע הלילה - כך האויר יישאר קריר בחדר, עדיין תחסכי בחשמל ולא תרגישי חוסר נוחות.