אכלתי היום 4 מלפפונים (ללא קליפה) וגמבה, כמה קלוריות זה יוצא בסה"כ?

אין בזה קלוריות

במלפפון אחד: 20 קלוריות. כפול 4 - 80 קלוריות.
בגמבה אחת: 25 קלוריות.

כלומר בסך הכול מדובר ב-105 קלוריות.

שואל השאלה:
ואם אכלתי היום רק 105 קלוריות, מה הסיכויים שכבר שרפתי אותם?

הגוף צריך לפחות 1500 קלוריות בממוצא (תלוי בגובה, גיל ומשקל) כדי להחזיק אותך חיה גם אם את לא זזה מהמיטה.

שואל השאלה:
שלא יחזיק, למי אכפת

בערך 70-80 אבל לגוף קשה לעכל פירות וירקות בגלל שהם מכילים הרבה סיבים אז כל הקלוריות שלהם נשרפים בתהליך העיכול

תלוי בגודל של כל אחד
אבל בערך 80 קלוריות

ולזאת שמעלי, זה שירקות נחשב כמאכל דל קלוריות זה לא אומר שאין בו בכלל.
בכל מלפפון יש 15 קלוריות, בכל גמבה בסביבות ה20-30

כל הויטמינים של המלפפון נימצאים בקליפה.. חבל. ואת לא אכלת שום קלוריות כי בירקות אין קלוריות