7 תשובות
יש מצב נוזלים
דיאטה זה עניין של זמן רב! אם תמדדי כל חצי יום ותתאכזבי, בטוח שתפסיקי ותרימי ידיים ותגידי זה לא עוזר, הייתי ממליץ לך להפסיק עם חטיפים, ממתקים ומה שבינו ושתייה מתוקה, קחי את עצמך בידיים 3 שבועות, עד חודש אם את באמת רוצה את זה תעבדי מסודר, עם אימונים ריצות, הליכות או כל דבר אחר באופן שיגרתי ואת תראי אחרי זמן את התוצאות.
בהצלחה.
בהצלחה.
זה קשור לצואה\ נוזלים\ השעה שאת נשקלת
אל תדאגי זה לא בהכרח אומר שעלית במשקל
אל תדאגי זה לא בהכרח אומר שעלית במשקל
זה בגלל האוכל והמים
זה ירד אח"כ בחזרה
זה ירד אח"כ בחזרה
אולי אכלת משהו לפני שנשקלת?
תראי, אנחנו עולים ויורדים בערך קילו ביממה (וגם גובהים ונהיים נמוכים יותר) נסי לשקול את עצמך אחרי ולפני ארוחה, או בבוקר ובערב. זה בגלל תהליכי העיכול. בכל מקרה, 300 גרם זה ממש לא הרבה וזה לא קריטי בכלל.
שואל השאלה:
לא ממש לא אני לא אוכלת מתוקים וחטיפים אמרתי בשאלה שאני אוכלת ברי
וגם שאני נשקלת זה בבוקר אני הולכת לשירותים ואז נשקלת
לא ממש לא אני לא אוכלת מתוקים וחטיפים אמרתי בשאלה שאני אוכלת ברי
וגם שאני נשקלת זה בבוקר אני הולכת לשירותים ואז נשקלת
אנונימי
באותו הנושא: