אומרים שהכי בריאים הם הטבעונים אחרי אוכלי הבשר והאחרונים הם הצמחונים למה מישהו יודע?

הטבעונים הכי בריאים כי באוכל טבעוני אין כולסטרול וחלבון מהחי וגם פחות סיכוי לחלות בסרטן ומחלות לב וסתימת (?) עורקים

הקטע שטבעונים לא אוכלים דברים מהחי, מה זאת אומרת? הם לא אוכלים ביצים, בשר או כל דבר שבא מבעלי חיים. מה הייתרון של זה? שבאותם מוצרים אלא יש כולסטרול והורמונים שלא בריאים ואף מזיקים לגוף, (יש על זה מאמרים ומחקרים ענקיים כיום שאפשר למצוא אותם באינטרנט). בכל מקרה, הקטע אצל צמחונים זה שבגלל שהם לא אוכלים בשר, יש להם מחסור בוויטמינים ובערכים מסוימים (כגון חלבונים).

תשמע ניסיתי לנסח לך פה תשובה נורמלית אבל לא הצלחתי. ):

שיט

כי טביעונות זה הכי בריא