מאיזה גיל מותר להרים משקולות? ולמה מהגיל הזה?

זה לא שאלה של מותר ואסור. הרמת משקולות יכולה לפגום בקצב הגדילה לכון לא מומלץ להרים משקולות לפני שסיימת לגדול (סוף גיל ההתבגרות).

שואל השאלה:
אוקיי תודה

אתה יכול בהחלט להרים משקולות אבל לא במשקלים גדולים כי משקלים גדולים יכולים להזיק לא המשקלים הקלים