יוגה זה מחטב? אם לא איזה ספורט יחטב לי את כל הגוף בכללי?

יוגה לא מחטב זה טוב בעיקר לרוגע.
הספורט שממש מחטב הוא אירובי

יש שיטה שפותחה ע"י מירי חרובי הנקראת "יוגה דאנס" (ריקוד יוגה) שמאפשר ליהנות משני העולמות, גם יוגה וגם אירוביקה
פרטים באתר של ד"ר גלעד ומירי חרובי