הגדלת הבטחון העצמי - איך לעלות את הביטחון העצמי על מנת ויהיה לי ביטחון עצמי גבוה (כך למשל- שאוכל לרקוד במסיבות ולהיות "מסמר" הערב..)?

כדי לעלות את הביטחון העצמי שלך, כדאי שתעשי לך רשימה של כך הדברים שאת טובה בהם ואת כל ההצלחות שלך, אפילו דברים קטנים. תזכרי - את חייבת לעשות רשימה ארוכה ואני בטוחה שאת יכולה. תבקשי מהוריך, סבים וסבתות, אחיך ואחיותיך, חברות וכו' להוסיף דברים לרשימה - שיגידו דברים מסויימים ולא מילים כלליות. תסתכלי על הרשימה - נכון שאת מוצלחת?
אם המטרה שלך היא לרקוד במסיבות - אולי כדאי ללמוד איך לשפר את יכולת הריקוד שלך - גם יתן לך ביטחון וגם ימשוך תשומת לב שאת רוקדת יפה.

עוד סטיפים נפלאים בתגית "בטחון עצמי"