מאיזה גיל מותר להתאמן בחדר כושר?

12-14 תלוי בחדר כושר
למרות שבגילאים האלה גם לא תמיד מותר בכל המתקנים

יש מכוני כושר שמגבילים בגיל, יש כאלו שלא.
בכללי עדיף להתחיל מעל 16

14 זה הגיל שלרוב מאפשר להשתמש בכל המתקנים.
לפי מה שידוע לי, יש כמה מקומות שמאפשרים אך ורק מ16.

14 אבל את\ה יכול\ה להתאמן בבית בנתיים

מגיל 14
אבל יש כאלה שגם ביסודי הולכים לחדר כושר פשוט יש להם הגבלות במכשירים שמותר להם להשתמש בהם