מה זה "יקיצה"?

תשובה אחת

התעוררות

דפנה4

באותו הנושא:

רשום לי בהפניה של בדיקת דם שלוש שעות לאחר היקיצה מה זה היקיצה?

מה זה יקיצה טבעית?

אם אני הולך לישון עכשיו מתי אני אמור לקום ביקיצה טבעית לא ישנתי מאתמול ב12 בצהריים. זה ממש חשוב לי

כיוון שעון מעורר לפי מחזורי השינה - אומרים שיש מחזורים בשינה. האם יש דרך לחשב את זמן השינה, כך שנכוון את השעון המעורר בדיוק בזמן בו נהיה כמעט ערים ונוכל לקום יקיצה טבעית?

סיוטים לאחר ניתוח לב - האם מוכרת התופעה של סיוטי לילה לאחר ניתוח לב פתוח? סיוטים אשר גורמים להתקף חרדה קטן תוך כדי חלום ויקיצה בבהלה עם זיעה קרה ולחץ בחזה? האם ישנם מאמרים בנושא?