אסור לי בכלל חטיפים, אני לא אוכלת חטיפים כמה יותר מחודשיים ורק קצת ממתקים והרבה מאוד אוכל בריאותי, אין מצב שככה אני ישמין נכון?

את צריכה לאכול חטיפים אבל לא להגזים

אם את מקפידה ושומרת על תזונה בריאה כל הזמן וכמה שפחות מתוקים אז את לא תשמיני.

"קצת ממתקים" תמיד הופך ל"קצת הרבה ממתקים", אז עדיף שתשימי לב לא להפריז.:)

יש מצב שתשמיני זה שאת לא אוכלת חטיפים ואת אוכלת הרבה אוכל בריא וקצת ממתקים זה תזונה טובה אבל אץ יכולה

ואם בא לך להרזות או פשוט לא להשמין תעשי ספורט מדי פעם ( ריצה חבל כפיפות בטן...)