יש מצב שיש לי חוסר בברזל אם אני אוכלת הכל?

כן, בטח שכן. מה זה קשור לזה שאת אוכלת הכול?

כי באוכל יש ברזל חחח וזה הגיוני

בטח שיש מצב. לא בכל המאכלים יש המון ברזל. וזה שאת מסוגלת לאכול הכל לא אומרת שאת אוכלת כל דבר, כל יום.

שואל השאלה:
כי אם אני אוכלת מכל הסוגים איך יהיה לי חוסר ברזל?

כן יכול להיות זה מסוכן כי ריכוז ההמוגלובין יורד

כן..
זה לא תמיד קשור לזה שאוכלים הכל, יש אנשים שיש להם בעיה עם מספר כדוריות דם אדומות, זה קשור לברזל בגלל שבכדוריותדם אדומות יש המוגלובין שהיא מולקולה שנושאת את הברזל עד לתאים.. אם אין מספיק כדוריות דם אדומות זה מוביל לחוסר בברזל.
או שפשוט את לא ניזונה ממספיק מקורות ברזל.

כי יש מצב שהוא לא נספג כי את לא אוכלת נכון. במנה של הברזל אמור להיות מרכיב עם ויטמין c ולא להיות מרכיב עם סידן. כך שאם שתית חלב עם קורנפלקס עשיר בברזל וויטמין c, הברזל לא נספג (למעשה גם הסידן לא נספג).