2 תשובות
זה לא משנה, פשוט שיהיה לך שלוש ארוחות סדירות ביום ואת יכולה לשלב אם את ממש רעבה מדי פעם איזה פרי סלט משהו שישביע אותך
בדרך כלל 6.