התחברות
הרשמה
ישנתי אתמול ב1 בלילה וקמתי ב7 ואז ישנתי צהריים מ4 עד 7 אני יצליח להירדם הלילה?
2 בספטמבר 2014, 21:33
לילה
עייפות
בוקר
שעות שינה
בעיות
נדודי שינה
תשובה אחת
זה משתנה בין אנשים
ד
דרדסית!
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?
אתמול ישנתי בלילה ויש מול המיטה שלי מראה ושקמתי בבוקר ההשתקפות שלי נראתה אחרת
אפשרי לתפקד אם ישנתי רק שעתיים בלילה?
ישנתי בלילה עם מזגן על 17 מעלות והתכסתי בפוך וקמתי מצוננת למה זה קרה?
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
לשלוח למפקד שלי הודעה שקמתי מאוחר ואני לא אגיע לבסיס, או שאם והוא יתקשר אלי אני אענה לו מתוך שינה ואסביר לו שלא ישנתי טוב בלילה ולא שמתי לב לשעון המעורר.
ישנתי 5 שעות בלילה, זה בסדר?
ביום שישי ישנתי אצל חבר שלי והוא גילה לי שהוא ישן בלילה עם חיתול
לא ישנתי כבר יומיים, במוצאי שבת ישנתי רק שעה שעתיים בלחץ, והיום בלילה ישנתי 7 שעות וקמתי מקודם ופשוט לא יכולתי לפתוח
ישנתי בלילה 3 שעות בערך וקמתי מוקדם לעבודה, "ואחותי "מתחתנת היום איך מתפקדים?