קוביות בבטן - איך משיגים קוביות (ריבועים) בבטן?

אמ.. לך לחדר כושר תתאמן חצי שנה שנה יהיה לך. אבל קבוע ללכת כול יום ללכת לשם...

מתאמנים הרבה בחדר כושר

כפיפות בטן/ברייקדאנס

שואל השאלה:
אני מנוי בחדר כוושר!

בעזרת הרבה כפיפות בטן ועבודה קשה:)