5 תשובות
לא לא אנורקסית חס ושלום. את פשוט צריכה לעלות במשקל עוד כמה קילו, אך זה תלוי מהו גילך ואם יש לך שרירים. עדיף שתתייעצי עם תזונאית כדי לוודא
להתחיל לאכול?
סתם, אם את מרגישה טוב עם עצמך שימי *** על כולם. העיקר זה מה שאת מרגישה!
סתם, אם את מרגישה טוב עם עצמך שימי *** על כולם. העיקר זה מה שאת מרגישה!
אני אישית אותו דבר רק אני גבוה מך בסנטימטר או שניים ואני לא אנורקסית אני פשוט רזה אולי יחסית לכוללם את "אנורקסית" אבל אל תשמיני תאמיני לי אני מציע לה אם את רוצה תעשי ספורט (שרירים) אבל בשום אופן אל תשמיני..
לאכול? xd
תאכלי כמה שיותר אבל בהדרגה
סתם דוגמא
במקום סנווציץ קחי פיתה או לחמניה הוא בגט (תגדלי תביני למה בגט:p )
תנשנשי בין הארוחות (לא יותר מדי) (ודברים בריאים)
להקפיד על הארוחות 3-4 ביום
בתאבון
ושבת שלום:)
תאכלי כמה שיותר אבל בהדרגה
סתם דוגמא
במקום סנווציץ קחי פיתה או לחמניה הוא בגט (תגדלי תביני למה בגט:p )
תנשנשי בין הארוחות (לא יותר מדי) (ודברים בריאים)
להקפיד על הארוחות 3-4 ביום
בתאבון
ושבת שלום:)
שואל השאלה:
תודה רבה לכם.!
תודה רבה לכם.!
באותו הנושא: