איך אוכלים שיבולת שועל? אפשר גם לא לבשל אותה ופשוט לשים ביוגורט?

לא בריא ולא טעים בלי לבשל

אני תמיד אוכלת ביוגורט

דרך אגב זה לא נכון מה שהוא\היא אמר\ה אפשר לאכול אותה גם לא מבושלת