כמה קלוריות יש בתפוח אדמה בינוני פלוס חזה עוף פרוסה רגילה ועבה אפוי בתנור עם שמן זית, פלוס מלפפון ועגבנייה טריים? חתוכים

אני מציעה לך להיכנס לאתר הזה
:http://www.diets.co.il/
ולהיכנס לתגית מחשבון\נים
ולחשב כל מרכיב ומרכיב, כן גם את ירקות
:)

תפוד בינוני כ 100 חזה עןף כ 150 ל 100 גרם כף שמן זית 120 מלפפון ועגבניה כ 40