יש לי תחושה של מועקה, אני פשוט בוכה ואני לא יודע למה ויש לי פשוט תחושה של מועקה בלב, מה לעשות? איך להירגע?

אני ממש מבינה אותך, יש לי את זה כבר תקופה, בערך חודשיים. צריך להבין ממה זה נגרם. אם תרצי תוכלי לפנות אליי ואני אשמח לנסות לעזור (:

אני מכירה אתזה זו תחושה שאי אפשר להסביר ואת צריכה להבין מאיפה זה נובע.. תנסי לדבר עם מישהו עלזה, מישהו עם ניסיון מומלץ יותר (מבוגר)

פשוט תבכי או שתמצאי מישהו שיקשיב לך ויוכל לעזור לך וכתיבת יומן מאוד משחררת