אורז משמין או לא משמין, כמה קלוריות יש באורז מבושל?

100 גרם אורז לבן מבושל = 130 קלוריות...

אורז יבש זה לא ממש משמין אבל עדיף לאכול משהו אחר...

אורז תמיד עדיף מלא מלבן, באורז לבן יש בסביבות 135 קלוריות ואורז מלא בסביבות 110 קלוריות. אם אוכלים כמות של 100 גרם זה לא משמין.

חפרתי את האינטרנט ולא הצלחתי למצוא תשובה לשאלה הפשוטה הזאת.

למי איכפת כמה קלוריות יש בכוס אורז מבושל? מישהו פה אוכל אורז מבושל מתוך כוס?!

בכוס משתמשים בשביל למדוד את האורז לפני הבישול, לא אחרי.

כשאוכלים לפי תפריט מודדים את הצלחת לפי כוס חצי כוס או כוס וחצי בגלל זה שואלים