תשובה אחת
אל תלחצי, אחרי כמה דקות הכל מאחוריך זה לא ממש כואב, העיקר לשמור הלאה שלא יהיה לך עצירות, לשתות כל יום לפחות ליטר וחצי מים את ממש תתפני טוב.