כאב ראש בכל בוקר - כשאני קמה בבוקר נורא כואב לי הראש למה זה? ואיך אני יכולה לפתור את זה?

חוסר שינה מספקת הוא אחד הגורמים העיקריים. ראי בתגית "כאבי ראש" את הטיפים והתשובות לשאלות בנושא - תוכלי לנסות ולזהות מה מהגורמים מתאים לצורת החיים שלך ולתקן.

את לא אוכלת מספיק או שלא שותה או לא יושנת מספיק או שישי לך מיגרנה

מגרנה - יכול להיות. כתוצאה מהדחקות. של רגשות, של כעסים. גם אם זה תת הכרתי. אני ממליצה: 1. אכן להקפיד על שתיית מים במשך היום כולו, בימים חמים במיוחד להקפיד.
2. אם זה ממשיך לפנות לרופא המשפחה לבדיקות נוספות
3. פיתרונים ברפואה המשלימה אם זה ממשיך.

אולי יש לך בעיה בחוליות הצואר, בשינה נוצר לחץ על החוליות והלחץ יוצר כאבי ראש. תנסי עם הקימה בבוקר לעשות מספר תרגלים לצוואר