הצוואר שלי נתפס אתמול בבוקר וזה כואב ממש כשאני מזיזה את הראש. איך אפשר לשחרר אותו?

אמבטיה חמה אמור לעזור במקרים כאלו.

אמבטיה חמה מאוד, כרית חמה לצוואר. אחרי שאת מרגישה קצת הקלה תנסי להזיז טיפה את הראש לצדדים, אם זה מצליח תמשיכי בעדינות עד שתרגישי שהוא משתחרר, אם זה כואב תעצרי.
הייתי ממליץ לך לא ללכת לבית ספר היום ולנוח.

גם לי זה קרה זה יעבור עם הזמן..
וכמו שאמרו מעליי אפשר גם אמבטייה ומיקלחת חמה..

וואי זה קרה לי פעם.. לא הצלחתי להזיז את הצוואר אפילו לא לצד.
לי מקלחת לא עזרה, תנסי ואם זה לא יעזור זה יעבור לך עם הזמן.. (לי זה עבר)