אני לא נרדמת ואני צריכה לקום מחר מוקדם מה עושים?

מה שאני עושה.. עושה מקלחת קצרה ומרעננת.. ואז זה מרגיעה אותי ואני יושנת יותר מהר..
את יכולה לשתות חלב..

תקראי ספר - זה מעייף, או תשתי חלב חם זה ממש עוזר (לפחות לי)
זה גם תלוי אם ישנת יותר מדי אז את תהיי ערנית או שתית קפה וזה...