טבעונים - איזה מאכלים אתם אוכלים?

טבעונים אוכלים סוייה ואני חושב ש ירקות ו פירות

אורז, לחמים למינהם, הרבה טופו וסויה, ירקות ופירות, פלאפל, תחליפי גבינות, פסטות, פיצות טבעוניות, יש המון דמויי בשר..
-אלעד, סליחה רציתי לעשות פלוס.. אני מהפלאפון -,-

אני מתרכזת בלאכול תזונה בריאה ולא מתמקדת בפחמימות,
קטניות ודגנים הם חלק נרחב מהתזונה שלי, כוסמת, קינואה, אגוזים, זרעים, חומוס ושעועית,
כל מה שבא ליד,
צירפתי קישור לאתר הצמחונות והטבעונות הישראלי, תוכלי למצוא שם מתכונים:)

המון פירות וירקות, שיבולת שועל, חלב שקדים, חומוס, שעועית, אפונה, קינואה, אורז מלא, פסטה ולחם מקמח מלא, מוקפצים, דפי אורז ממולאים בירקות, חמאת בוטנים, שוקולד חרובים (אחד הטעימים), שקדים ואגוזים, פירות יבשים