בריצה מהירה זה נורמלי שהדופק לב שלי הגיע ל185?

תשובה אחת

כן את רצת משום מה

Linor3

באותו הנושא:

דופק 84 במנוחה זה נורמלי?

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?

הסיבות לדופק מהיר - ממה נובע דופק מהיר?

תרופות סבתא לדופק מהיר - יש תרופה טבעית לדופק מהיר? תודה.

76 פעימות לב בדקה במנוחה זה נורמלי? וזה נחשב דופק מהיר?

מה אומר דופק חזק? (לא מהיר, חזק)

דופק 170-180 בריצה זה בסדר?

דופק 280 בריצה זה תקין?

כמה דקות צריך לרוץ 1500 מטר בשביל להגיע לריצה מהירה?

רמת הדופק במהלך אירובי - האם להגיע לדופק 230 במהלך אירובי (cardio) זה מידי הרבה?