יש לי פחד גבהים! איך אפשר להיפטר ממנו? אני בקושי מצליחה לטפס על סולם עזרה בבקשהה

להתחיל לעלות לדברים שמפחידים אותך כמו סולם וכאלה ותמיד להגיד לעצמך שזה קטן עליך ומדי פעם לעצור לעצום עיניים ולנשום עמוק

מקווה שזה יעזור, המשך יום נעים ובהצלחה.

גם אני יש לי ואני מפחד ממש עד שאני מסוגל להתעלף למשל ההיתי במגדל אייפל הבל זה הולך ושב לי כל פעם מחדש