התחברות
הרשמה
לקפוץ בחבל עוזר להשטיח את הבטן?
23 בנובמבר 2014, 16:56
כושר
ספורט
בטן
חיטוב
קפיצה בחבל
כאבי בטן
כאבים
2 תשובות
אפשר להגיד שכן כי זה סיבולת וסיבולת שורפת שומן
c
cardio_is_hardio
כן.. זה שורף קלוריות וממיס שומן
מ
מי שמאמין לא מפחד :)
באותו הנושא:
אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל? כדי להוריד בבטן?
כמה זמן ביום צריך לקפוץ על חבל כדי להוריד 1000 קלוריות?
במה לקפוץ בחבל עוזר לגוף?
לקפוץ בחבל זה מחטב? בעיקר את הבטן אני רוצה, אבל אני רוצה גם ידיים ורגליים
יש נזק בלקפוץ בחבל בלי נעליים?
קפיצה בחבל מרזה? כמה זמן מומלץ ביום לקפוץ בחבל? ואיזה חלקי גוף בדיוק היא מרזה?
איך להשטיח את הבטן ולהתחטב בדרך הכי מהירה? תודה רבה לעוזרים!
כמה זמן צריך לקפוץ בחבל ברצף וכמה סטים צריך לעשות בשביל לרדת במשקל יחסית מהר?
בטן שטוחה לאישה אחרי לידה - איך "להשטיח" את הבטן חזרה לגיזרה שלפני הלידה (ילדתי לפני כשמונה חודשים)?
באלי להשטיח את התחת.
