שלום, אם אני הולכת לחדר כושר פעמיים בשבוע ועושה ריצה כל יום אני ירד במשקל?

תשובה אחת

זה לא תלוי כמה אתה עושה זה תלוי איך אתה עושה

דודידו99

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לחדר כושר?

אני הולכת היום לחדר כושר עם חברה פעם ראשונה..

האם זה טוב ללכת כל יום לחדר כושר? אם לא כמה פעמים בשבוע כדאי ללכת לחדר כושר?

אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?

עד כמה זה נורא שאני לא הולכת לחדר כושר כל יום?

מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?

כמה פעמים בשבוע כדאי לי ללכת לחדר כושר?

ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר (כדי להתחטב ולרדת במשקל) מספיק?