איך להעביר תחושת ריקנות?

לשמוע שירים ולעשות משהו בשביל מישהו, בלא תמורה.

לישמועה שירים כמה שיותר חזק וליצרוח!

תמלא אותה במעשים טובים, בתחביבים, במשהו שיביא לך סיפוק/הנאה.

שואל השאלה:
לעשות משהו בשביל מישהו? כמו מה?

תמצא משהו שיניע אותך.
אני מוצאת שפחד ממש עוזר, אני מפחדת לפגוע באנשים שאכפת לי מהם אם אבצע את הפעולות שאני חושקת בהן.
תמצא מישהו לדבר איתו אם אתה לא מדבר על זה עם אף אחד, אני אשמח אם תדבר איתי כי גם לי יש את בעיית הריקנות הזאת.
תלך לטיפול כלשהו, ברגע שתאזור מספיק אומץ בשביל להוציא את זה החוצה.

להתנדב, לעזור לעצמך. לעזור לאנשים שצריכים עזרה. להאמין בעצמך

סתם משהו שיעזור לו ויגרום לו לחייך. בנוסף לכך, תבחן מה המטרה שלך, מה אתה הולך לעשות.