תרופות סבתא משלשלות - איזה דבר משלשל? האם יש משקה או מאכל שמשלשל ומרכך את הקיבה? (עבור מספר מבוגרים שאני מכיר ואמרתי להם שאעזור להם ואשאל באינטרנט), לא תרופות וכאלה אלא תרופות סבתא... תודה.

שזיפים יבשים מושרים לליה ולשתות בבוקר על בטן ריקה.. בהצלחה

שזיפים יבשים מושרים ללילה ולשתות בבוקר על בטן ריקה.. בהצלחה

דייסת קוואקר תורמת לפעילות מע' העיכול

סלק מבושל במים ללא שום תוספות.

לשתות את המים ואת הסלק לרסק ולאכול.

בדוק ומנוסה.

היציאות והשתן יקבלו את צבע הסלק - לא להיבהל!

ענו לך כבר כמה תשובות טובות, אבל אני רוצה להוסיף כמה מילים.
יש הבדל בין "דברים שגורמים לשלשול" לבין "דברים שמשחררים עצירות".
אם השאלה שלך היה בעצם "מה הן תרופות סבתא לעצירות" אז יש מגוון דברים שעוזרים ואני מצרף קישור לרשימה מקיפה שלהם.
אבל אם השאלה שלך הייתה מה מעודד שלשול, אז בדרך כלל אלו לא אותם הדברים.
א. לא מומלץ לגרום לשלשול, לא באופן קבוע - זה פוגע בתפקוד תקין של מערכת האיכול. מביא לאיבוד נוזלים, חומרי מזון חשובים ופוגע ברקמות המערכת.
ב. אם רוצים לעודד שלשול פעם או פעמיים - ולפעמים יש את הסיבות לכך - מאוד עוזר לאכול את הדברים שתמיד אמרו לך "אל תאכל".
למשל
חלב לצד פרוסות לימון
חלב עם פירות חמוצים כמו שזיף
קפה שחור חזק על הבוקר על כיבה ריקה
אבל שוב, הכי הכי חשוב. לא להגזים. זה טוב אם אכלת משהו רע ואתה מרגיש שחייבים להתרוקן ומהר, אבל לא כמשהו קבוע כי זה מאוד מאוד לא בריא.

בהצלחה וכל טוב,
גל