כאבי ראש ולחץ בעין - יש לי כאבי ראש חזקים כתוצאה ממתח, לחץ ומחשבות. הכאב הוא בצד ימין של הראש, אני מרגיש שהכאב הוא גם פנימי, כתוצאה מזה אני מרגיש גם לחץ והתכווצות בעין. מה לעשות?

ללכת לרופא?
אל תשחק עם הבריאות שלך

בדיקה רפואית בהקדם. במקביל אני מציע שתעשה יוגה וספורט להורדת הלחץ הנפשי. יש עוד שיטות להורדת המתח, כמו הרפיות למיניהן, אבל חייב בהדרכה. חפש באינטרנט מדריכים.

ללכת לרופא ולקבל ממנו תמונת-מצב כשלב ראשון
לעשות הרבה יוגה ותרגילי רגיעה ולנטרל כל מתח שקיים (עד כמה שניתן)
גם פרחי באך בהתאמה אישית מסייעים מאוד לרגיעה

תרגיש טוב גבר

כמה מילים..

להפסיק להשתמש בסלולרי, להתרחק מכל ציוד אלחוטי.
אם תרגיש הקלה תוך כמה שעות ולאחר חזרה לשימוש חזרה של הכאבים, אפשרי שזו רגישות לקרינה

יתכן ומה שאתה מתאר זו מיגרנה, אם הכאב בערובת העין ובגבה ויש רגישות מוגברת לאור,
לעיתים מלווה בבחילה, לפעמים בהבזקי אור "אאורה", כדור אקמול פוקוס מאד עוזר. (לקחת רק אחד ולחכות חצי שעה, לקחת עוד אחד רק אם לא עוזר כי זה לא טוב לכבד!) אם הכאב חוזר כמה פעמים צריך לראות רופא.