התחברות
הרשמה
היום בבוקר שתיתי תה בצהריים אכלתי נודלס קופסת טונה 3 כפיות גדולות, פולנטה שוקולד מריר 6 קוביות הרבה?
24 בדצמבר 2014, 18:18
שוקולד
טונה
תשובה אחת
זה מאט מידי וזה גם לא מהדברים הנכונים שכדאי לאכול.
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה
באותו הנושא:
שתיתי בבוקר שוקו ופיצה, בצהריים אכלתי 2 משולשי פיצה ובערב וופל בלגי ועכשיו קצת פתיתים עם סלט, זה הרבה?
אם כל יום אני יאכל סלט בבוקר בצהריים ובערב, למשך 7 ימים אני ירזה?
זה בסדר להתאמן אם לא אכלתי כל היום? רק שתיתי נס קפה בבוקר
אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?
התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
הגיוני שהיום עליתי 2 קילו כי אכלתי הרבה בצהריים ומחר בבוקר הם ירדו לי?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.
אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...
אני אכלתי היום בבוקר...
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?