מניעת התקף לב - איך אפשר למנוע מאדם בריא התקף לב בעתיד?

לשמור על לב בריא זו עבודה כוללת של שמירת הבריאות בכלל, כי כידוע יש יחסי גומלין בין אברי הגוף. הלב הוא שריר, שבריאות מושפעת מגורמים שונים כמו: תזונה נכונה, שמירה על כלי דם טובים, לא לאכול שומנים מין החי, ספורט במידה, או הליכות לפחות 4 פעמים בשבוע,, לא לעשן, לא הרבה אלכהול, שינה מספיקה, שמירה על משקל גוף תקין, וגם גנים טובים. ירקות ופירות, אבוקדו, שמן זית, ויין אדום במידה מתאימה משפיעים לטובה. חשוב שלא לחיות במתח תכוף ומתמשך. לחיות ברוגע כמה שאפשר.