תשובה אחת
בדקי במחשבון bmr לגבי הערכה של הוצאה קלורית יומית במנוחה. בכל מקרה יש לבצע פעילות גופנית אירובית ואנאירובית לטובת הבריאות שלך, שלוש פעמים בשבוע
באותו הנושא:
אני בדיאטה ואני צורכת ביום 1200 קלוריות, כמה אני צריכה לשרוף?
1 בינואר 2015, 07:43