בנות איך אתן מתאמנות? (ספורט, מה אתן ועושות ואיזה תרגילים )

ריקוד, משקולות
הליכון במשך שעה..
סקוואטים

אני רצה שלוש פעמים בשבוע בפארק, רוקדת, חדר כושר כשיש זמן והליכון כמעט כל יום..