התחברות
הרשמה
אני בת 15 1.76 ושוקלת 81 קילו, כמה אני צריכה עוד לרדת?
11 בינואר 2015, 18:37
ירידה במשקל
כושר
ספורט
דיאטת כסאח
גדילה
גובה
גביהה
2 תשובות
בין 10-5 קילו
פ
פאגין וחברים
לא יותר מ10 קילו!
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה
באותו הנושא:
אני ממש רוצה (וצריכה) לרדת בערך כ10 קילו...
אני בת 14 גובה 160 ושוקלת 60 קילו זה בסדר?
אני 1.64 ושוקלת 47 איך אפשר לרדת לפחות רק 2 קילו?
מה הייתם מעדיפים לעלות 5 קילו או לרדת 5 קילו?
אם אני מטר 65 ושוקלת 66, כמה בערך אני "צריכה" לרדת? והאם זה יעבוד עם תפריט נכון ואימונים של פעמיים בשבוע?
בת 16 1.70 שוקלת 74 קילו כמה אני צריכה לרדת?
שלום, אני בת 16 ושוקלת 123, אפשרי לרדת 10 קילו בשבוע הראשון?
יואוו רק אותי מעצבן השאלות האלה אני 1.90 ושוקלת 10 קילו אני שמנה נכון?
זה נחשב תת משקל חמור אם אני בגובה 162.5 ושוקלת 37 קילו?
אני צריכה לרדת 20 קילו בחודש וחצי
אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?