יש לכם התקפי חרדה? מה ההבדל בין אדם שרועד לבין אדם שחווה התקף?

היו לי בעבר התקפי חרדה קשים.
בהתקף חרדה יש פחד גדול וחוץ מרעד יש קוצר נשימה, דפיקות לב מואצות, הזעה, בכי, הרגשה שהולכים למות...
אם זה רק רעידות זה לא נחשב להתקף חרדה.

שואל השאלה:
גם לי יש את ההתקפים האלה, חברה שלי גילתה את זה רק אתמול שחוויתי אחד בנוכחותה.
עכשיו היא מנסה לשכנע אותי לספר להורים שלי כדי שנטפל בזה. היא אמרה לי שזה לא דבר נורמלי.
אבל מהאתר הזה הבנתי שזה יחסית נורמלי לרעוד ולאבד שליטה.. יש לי את התסמינים שכתבת אבל אני מרגישה מבולבלת.. התקפי חרדה זה רע?