10 תשובות
לא לחתוך! זה לא מועיל בשום דבר!
לא חותכים שום דבר, אל תעשה את זה.
שואל השאלה:
לא שאלתי למה שאלתי איך..
לא שאלתי למה שאלתי איך..
אנונימי
תקשיבי אל תעשי את זה למה את חייבת את זה, החיים שלך כנראה טובים פשוט את לא רואה את זה
בגיל 30 את תגידי לעצמך למה עשיתי את זה באמת לא כדיי לך
וגם לא יגידו לך באתר אם את חייבת עזרה תדברי איתי בפרטי אשמח לעזור
בגיל 30 את תגידי לעצמך למה עשיתי את זה באמת לא כדיי לך
וגם לא יגידו לך באתר אם את חייבת עזרה תדברי איתי בפרטי אשמח לעזור
לוקחת את המחדד מכניסה אותו לפח וממשיכה עם החיים זה רק תקופה.
זה לא שווה את זה תאמיני לי מנסיון.
זה לא שווה את זה תאמיני לי מנסיון.
לי לא אכפת מה שאלת או לא, לי אכפת שלא תעשה את הטעות הזאת, הייתי כבר בסרט הזה, היו כבר שאלות כאלה. אני יודעת מה יקרה לך אם תעשה את זה, במקרה הרע, צלקות וגם שיהיה מאוד חם תהיה צריך להסתיר את זה בבגדים חמים בקיץ וזה יהיה חשוד, גם תהיה חייב לפחד שיגלו את זה או שידעו את זה. גם במקרה הכי גרוע איבוד דם. אני יודעת את זה כי אני הייתי בשאלות האלה ועניתי לאותם אנשים שהיו בזה כמוך, זה לא עוזר, לא מועיל, אין בזה תועלת או משהו טוב, רק צלקות יהיו לך ויהיה לך קשה להסתיר את זה, וכמובן שתבוא לפה לשאול איך להסתיר את זה. יותר נכון שתהיה בפחד שמא יגלו את החתכים שלך ותלבש רק בגדים חמים בקיץ או בכלל תנסה להחביא את זה. בסופו של דבר מישהו עוד יגלה את זה ותהיה בבעיה, גם זה ממכר אותך עד שאתה תהיה מלא בצלקות. בקיצור לא מועיל. תעשה משהו טוב יותר, תאמין בעצמך, יש מלא דרכים להתגבר על הכאב, פגיעה עצמית אינה עוזרת.
אני יודעת אבל אני לא אגיד, זה לא חוקי
תקרא את זה ותבין שאתה לא צריך להתאבד: אנחנו חיים בתקופה שבה קצב החיים הוא מהיר וקדחתני.
חשיבה חיובית, חשיבת יש
בין אם אתה זקן, צעיר, עשיר או עני, עם ילדים או בלי ילדים
יש כל כך הרבה דברים שמתחרים על זמנך ועל תשומת לבך,
יש כל כך הרבה משימות שצריך לעשות
אז איך מסתדרים? מה עושים קודם?
היכולת לשלוט בזמן שלנו היא היכולת לקחת את השליטה
על חיינו בחזרה.
אז איך אפשר לשנות את הקצב שבו דברים מתקדמים בחיים
כדי שנוכל למקסם את הזמן שלנו?
ויותר מזה, איך בחיים מערביים בהם
תמיד חסר לנו זמן ויש עוד הרבה מה לעשות
אפשר להרגיש מלאות ותחושה שיש לי?
המפתח לכך הוא ניהול זמן נכון בשילוב עם חשיבת יש.
"חשיבת יש" היא חשיבה ששמה מיקוד על מה שכבר יש לנו,
על מה שכבר הספקנו, ובאופן הזה גורמת לנו להרגיש מלאים.
כשאנחנו מלאים ומרגישים שיש לנו אנחנו הופכים להיות
יותר מגנטיים לכסף.
החוק פשוט (חוק המשיכה) דומה מושך דומה.
הנה מספר טיפים שיאפשרו לך להרגיש אחרת עם הזמן
ועם מה שאתה מספיק לעשות בו ויחברו אתך לחשיבת יש:
- רובנו נוהגים בסוף היום לציין לעצמנו מה לא הספקנו לעשות היום,
ומה עוד נשאר לנו לעשות.
ציין לעצמך בסוף כל יום את כל הדברים שכן הספקת לעשות היום,
ורק לאחר מכן מה עוד נותר.
זה יקנה לך תחושה של סיפוק ותחושה שאתה מתמודד עם המשימות
ומגיע להישגים.
- בדוק עם עצמך, אילו מטלות מאלה שבאחריותך אתה יכול להעביר חשיבה חיובית
לטיפולו של מישהו אחר.
כאשר אתה אומר לא למשימה שניתנה לך אתה אומר כן
לדברים שחשובים לך.
המר כסף בזמן; אם אתה יכול, שלם לאחרים שישחררו את זמנך,
כשאתה עושה זאת אתה תורם למעגל הקבלה והנתינה.
הוא יתוגמל על עשיית הדבר שהוא טוב בו
ואתה תהיה פנוי לעשות דברים אחרים שמשמחים אותך ויוצרים
שמחה בחייך.
בנוסף, התשלום עבור השירותים שלו יגביר את זרימת השפע
ושפע יחזור אליך בחזרה.
הזמן שלך שווה כסף. זכור שבכל פעם שאתה אומר כן למשהו,
אתה אומר למשהו אחר לא. ברגע שאמרת כן, בדוק שאתה יודע בדיוק
על חשבון מה זה בא ולמה אמרת לא. לפעמים עצם הידיעה תאפשר
לך לבחור אחרת.
גם אם אתה חושב שיש לך יותר מדי דברים לעשות, פנה לעצמך זמן
כדי ללמוד איך להשתמש בעזרים שבטווח הארוך ייעלו את ניצול הזמן שלך,
זה אפשרי ושווה את ההשקעה. למשל: למד תוכנה חדשה שיכולה לייעל
את העבודה שלך.
כך עובד מינוף, וכך עובדת חשיבת היש, אנחנו משקיעים זמן, רצון, והתמדה,
ולאורך זמן, החשיבה החיובית, העיסוק בתכנים חיוביים הופכים אותנו
לאדם שמח יותר, ומגנטי לשפע.
ועוד מילה אישית:
מניסיוני עם לקוחות, ניהול זמן נוגע בקושי ליצור איזון בחיינו בין יצירתיות
(שלא פעם מיוחסת לזרימה) לבין תכנון (שמיוחס לעמידה ביעדים).
הצורך בתכנון בחיים האינטנסיביים שלנו גולש לא פעם לשליטה
וחונק את היצירתיות,
ולהפך; יש כאלה שרואים בתכנון ועמידה ביעדים מגבלה חונקת
ומגבילה יצירתיות ולכן הם מתקשים לעמוד בהם.
שילוב בין ניהול זמן נכון וחשיבה חיובית מביאים לשפע לאיזון
ולשגשוג בחיים.
לחשוב חיובי: חשיבה חיובית ציטוטים
אני בוחר להתמקד בעיקר ומשחרר את עצמי
מהצורך שהכל יהיה מושלם
וגם: אמונה עצמית (להאמין בעצמי) הוא אחד המשמעותיים ביותר
בגיבוש עצמי.
ביטחון עצמי הוא חשוב, אבל אמונה עצמית, כאשר היא קיימת, הגשמה עצמית דרך חשיבה חיובית
היא מחפה על המקומות בחיינו בהם אין לנו בטחון עצמי
ולכן היא כל כך משמעותית.
1. אין גיל שהוא מבוגר מדי לקבל החלטה שאתה מאמין בעצמך,
ואין תקופה בחיים שהיא "טובה / לא טובה" להחלטה כזו
(אחרי שהילדים יגדלו, אחרי שאמצא עבודה, אחרי ש).
כדי שחייך יעלו על מסלול של אמונה עצמית קבל החלטה מודעת
שאתה רוצה בזה.
קח רגע את הרגע הזה וקבל החלטה עם עצמך על כך.
אני יודעת: אנשים אומרים לי שזה לא יכול להיות כל כך פשוט:
מה פשוט ככה אני ארצה וזה יקרה?
כן!
פשוט ככה, הסכם להאמין בעצמך, שחרר את כל הסיפורים
מהעבר על אמא, אבא או מורה שלא האמין בך, והסכם להאמין בעצמך.
2. אנשים רבים חושבים שמה שיש להם עכשיו הוא הטוב ביותר
שהם יכולים ליצור בחייהם והם חוששים משינוי.
עבוד על עצמך והאמן שקיים משהו טוב יותר: שחרר אמונות מגבילות
שיש לך על עצמך ואמץ חשיבה חיובית, חשיבה אופטימית כדרך חיים..
3. התמקד במה אתה יכול להשיג ולא במה אתה לא יכול.
4. כאשר אתה לא בטוח שאתה יכול להאמין בעצמך,
חשוב על לפחות 3 סיבות מדוע אתה כן יכול להאמין בעצמך.
5. אמונה בעצמנו יכול ליצור אצל אחרים התנגדות, ואפילו אצל הקרובים
לנו ביותר.
בד"כ זה נובע מהעובדה שאנחנו משתנים והופכים החלטיים יותר ופחות תלויים,
וזה פשוט לא נוח להם כפי שזה היה בעבר.
שינוי בנו יכול ליצור התנגדות שתגרום לכך שבמקום שהם יתמכו בנו
הם יכולים להקשות.
הישאר נאמן לעצמך והאמן בעצמך, דע שלאורך זמן זאת המתנה הטובה ביותר
שאתה נותן לעצמך ולהם.
7. חזק את עצמך הקף את עצמך באנשים שיוכלו להזכיר לך
למה וכמה חשוב לך להאמין לעצמך.
8. המנע מאנשים ביקורתיים ושיפוטיים ככל האפשר,
הביקורת שלהם יכולה לדכא ולהחליש.
בייחוד חשוב להימנע מחברתם בשלבים הראשונים לחיזוק האמונה העצמית.
9. ברר עם עצמך מה נותן לך תחושת חיות: התעמלות? ללכת לים?
מפגש עם חברים? קריאה?
ברגע שאתה יודע מה זה עשה זאת.
השתדל לעשות כמה שיותר את אותם דברים שנותנים לך תחושת חיות.
10. החלט פעם בשבוע לעשות את הדבר שאתה אוהב,
זה יגדיל את תחושת החיות שלך ויחזק את האמונה שלך בעצמך
שאתה יכול ושמגיע לך.
אמונה עצמית היא בחירה, בחר בכך!
חשיבה חיובית, חשיבת יש
בין אם אתה זקן, צעיר, עשיר או עני, עם ילדים או בלי ילדים
יש כל כך הרבה דברים שמתחרים על זמנך ועל תשומת לבך,
יש כל כך הרבה משימות שצריך לעשות
אז איך מסתדרים? מה עושים קודם?
היכולת לשלוט בזמן שלנו היא היכולת לקחת את השליטה
על חיינו בחזרה.
אז איך אפשר לשנות את הקצב שבו דברים מתקדמים בחיים
כדי שנוכל למקסם את הזמן שלנו?
ויותר מזה, איך בחיים מערביים בהם
תמיד חסר לנו זמן ויש עוד הרבה מה לעשות
אפשר להרגיש מלאות ותחושה שיש לי?
המפתח לכך הוא ניהול זמן נכון בשילוב עם חשיבת יש.
"חשיבת יש" היא חשיבה ששמה מיקוד על מה שכבר יש לנו,
על מה שכבר הספקנו, ובאופן הזה גורמת לנו להרגיש מלאים.
כשאנחנו מלאים ומרגישים שיש לנו אנחנו הופכים להיות
יותר מגנטיים לכסף.
החוק פשוט (חוק המשיכה) דומה מושך דומה.
הנה מספר טיפים שיאפשרו לך להרגיש אחרת עם הזמן
ועם מה שאתה מספיק לעשות בו ויחברו אתך לחשיבת יש:
- רובנו נוהגים בסוף היום לציין לעצמנו מה לא הספקנו לעשות היום,
ומה עוד נשאר לנו לעשות.
ציין לעצמך בסוף כל יום את כל הדברים שכן הספקת לעשות היום,
ורק לאחר מכן מה עוד נותר.
זה יקנה לך תחושה של סיפוק ותחושה שאתה מתמודד עם המשימות
ומגיע להישגים.
- בדוק עם עצמך, אילו מטלות מאלה שבאחריותך אתה יכול להעביר חשיבה חיובית
לטיפולו של מישהו אחר.
כאשר אתה אומר לא למשימה שניתנה לך אתה אומר כן
לדברים שחשובים לך.
המר כסף בזמן; אם אתה יכול, שלם לאחרים שישחררו את זמנך,
כשאתה עושה זאת אתה תורם למעגל הקבלה והנתינה.
הוא יתוגמל על עשיית הדבר שהוא טוב בו
ואתה תהיה פנוי לעשות דברים אחרים שמשמחים אותך ויוצרים
שמחה בחייך.
בנוסף, התשלום עבור השירותים שלו יגביר את זרימת השפע
ושפע יחזור אליך בחזרה.
הזמן שלך שווה כסף. זכור שבכל פעם שאתה אומר כן למשהו,
אתה אומר למשהו אחר לא. ברגע שאמרת כן, בדוק שאתה יודע בדיוק
על חשבון מה זה בא ולמה אמרת לא. לפעמים עצם הידיעה תאפשר
לך לבחור אחרת.
גם אם אתה חושב שיש לך יותר מדי דברים לעשות, פנה לעצמך זמן
כדי ללמוד איך להשתמש בעזרים שבטווח הארוך ייעלו את ניצול הזמן שלך,
זה אפשרי ושווה את ההשקעה. למשל: למד תוכנה חדשה שיכולה לייעל
את העבודה שלך.
כך עובד מינוף, וכך עובדת חשיבת היש, אנחנו משקיעים זמן, רצון, והתמדה,
ולאורך זמן, החשיבה החיובית, העיסוק בתכנים חיוביים הופכים אותנו
לאדם שמח יותר, ומגנטי לשפע.
ועוד מילה אישית:
מניסיוני עם לקוחות, ניהול זמן נוגע בקושי ליצור איזון בחיינו בין יצירתיות
(שלא פעם מיוחסת לזרימה) לבין תכנון (שמיוחס לעמידה ביעדים).
הצורך בתכנון בחיים האינטנסיביים שלנו גולש לא פעם לשליטה
וחונק את היצירתיות,
ולהפך; יש כאלה שרואים בתכנון ועמידה ביעדים מגבלה חונקת
ומגבילה יצירתיות ולכן הם מתקשים לעמוד בהם.
שילוב בין ניהול זמן נכון וחשיבה חיובית מביאים לשפע לאיזון
ולשגשוג בחיים.
לחשוב חיובי: חשיבה חיובית ציטוטים
אני בוחר להתמקד בעיקר ומשחרר את עצמי
מהצורך שהכל יהיה מושלם
וגם: אמונה עצמית (להאמין בעצמי) הוא אחד המשמעותיים ביותר
בגיבוש עצמי.
ביטחון עצמי הוא חשוב, אבל אמונה עצמית, כאשר היא קיימת, הגשמה עצמית דרך חשיבה חיובית
היא מחפה על המקומות בחיינו בהם אין לנו בטחון עצמי
ולכן היא כל כך משמעותית.
1. אין גיל שהוא מבוגר מדי לקבל החלטה שאתה מאמין בעצמך,
ואין תקופה בחיים שהיא "טובה / לא טובה" להחלטה כזו
(אחרי שהילדים יגדלו, אחרי שאמצא עבודה, אחרי ש).
כדי שחייך יעלו על מסלול של אמונה עצמית קבל החלטה מודעת
שאתה רוצה בזה.
קח רגע את הרגע הזה וקבל החלטה עם עצמך על כך.
אני יודעת: אנשים אומרים לי שזה לא יכול להיות כל כך פשוט:
מה פשוט ככה אני ארצה וזה יקרה?
כן!
פשוט ככה, הסכם להאמין בעצמך, שחרר את כל הסיפורים
מהעבר על אמא, אבא או מורה שלא האמין בך, והסכם להאמין בעצמך.
2. אנשים רבים חושבים שמה שיש להם עכשיו הוא הטוב ביותר
שהם יכולים ליצור בחייהם והם חוששים משינוי.
עבוד על עצמך והאמן שקיים משהו טוב יותר: שחרר אמונות מגבילות
שיש לך על עצמך ואמץ חשיבה חיובית, חשיבה אופטימית כדרך חיים..
3. התמקד במה אתה יכול להשיג ולא במה אתה לא יכול.
4. כאשר אתה לא בטוח שאתה יכול להאמין בעצמך,
חשוב על לפחות 3 סיבות מדוע אתה כן יכול להאמין בעצמך.
5. אמונה בעצמנו יכול ליצור אצל אחרים התנגדות, ואפילו אצל הקרובים
לנו ביותר.
בד"כ זה נובע מהעובדה שאנחנו משתנים והופכים החלטיים יותר ופחות תלויים,
וזה פשוט לא נוח להם כפי שזה היה בעבר.
שינוי בנו יכול ליצור התנגדות שתגרום לכך שבמקום שהם יתמכו בנו
הם יכולים להקשות.
הישאר נאמן לעצמך והאמן בעצמך, דע שלאורך זמן זאת המתנה הטובה ביותר
שאתה נותן לעצמך ולהם.
7. חזק את עצמך הקף את עצמך באנשים שיוכלו להזכיר לך
למה וכמה חשוב לך להאמין לעצמך.
8. המנע מאנשים ביקורתיים ושיפוטיים ככל האפשר,
הביקורת שלהם יכולה לדכא ולהחליש.
בייחוד חשוב להימנע מחברתם בשלבים הראשונים לחיזוק האמונה העצמית.
9. ברר עם עצמך מה נותן לך תחושת חיות: התעמלות? ללכת לים?
מפגש עם חברים? קריאה?
ברגע שאתה יודע מה זה עשה זאת.
השתדל לעשות כמה שיותר את אותם דברים שנותנים לך תחושת חיות.
10. החלט פעם בשבוע לעשות את הדבר שאתה אוהב,
זה יגדיל את תחושת החיות שלך ויחזק את האמונה שלך בעצמך
שאתה יכול ושמגיע לך.
אמונה עצמית היא בחירה, בחר בכך!
מה הקטע עם המינוס? אני מביאה לך דרכים להגשמה עצמית. ואמונה בעצמך. תנסה את מה שהבאתי לך, זה לא יכול להזיק לך. זה יותר יועיל לך מאשר לחתוך את עצמך, אתה תראה שאחרי שתנסה את מה שהבאתי לך אתה תרגיש יותר טוב וכבר לא תהיה צריך לחתוך את זה, זה בדוק, רק התחל להתאמן בזה כמה שיותר פעמים בתרגיל הזה. כל יום כל שעה, תשנן את זה במוח שלך, ותראה תוצאות טובות, הכול תלוי רק בך.. אפילו תעשה את 10, תקנה חיית מחמד, כלב, חתול או תוכי, זה יכול לעזור לך, תעשה דברים חדשים ועוד
מה הקטע עם המינוסים? אני באמת מנסה לעזור לך.. באמת בן אדם, אני פה משקיעה ומביאה לך דרכים איך לעזור לעצמך להתגבר על זה.. בשביל מה המינוס? תקשיב מי ששם לי מינוס, אני באמת פה מנסה לעזור וגם הבאתי דרך איך להאמין בעצמך, כל מה שאתה צריך לעשות רק לעשות לפי מה שכתוב והכול יהיה בסדר. רק תנסה, אפילו חיית מחמד כמו כלב או תוכי יכול לעזור לך, וכלבים הם חיות מחמד הכי נאמנות שיש, הם לא יעזבו אותך. תנסה..
באותו הנושא: